例えば、ハーブの一種であるウバウルシ（クマコケモモ）やセイヨウタンポポ（ダンデライオン）、セイヨウエビラハギ（メリロート）。冷え性でお悩みの方なら、血行をよくするサプリメントを。
アントシアニン、ケルセチン、にんにく、チョコ、ココア、松樹皮エキス、しょうが、カプサイシン、マカ、イチョウ葉エキスなどがおすすめです。脂肪燃焼効果を狙うなら、コエンザイムＱ１０やカルチニン。さらに、脂肪蓄積を予防するブラダーラックや余分なカロリーを発散してくれるプリムローズもおすすめです。
また、下半身太りで悩んでいる方は、ビタミンＢ群不足の傾向があると言われています。 とくに甘いものやスナック類が好きな女性は、体内でＢ群がどんどん消耗されるために、これらの不足からむくみやすくなったり、セルライトをつくる大きな原因になっているケースがあります。
食事を改善をしているつもりでも、このような栄養素が不足していると、効果的な足やせはできないはず。 食生活の改善のサポート役として、サプリメントを賢く利用しましょう。